دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده عشق سرراهی

    امشب شما کاربران می توانید ترانه عشق سرراهی را با صدای زیبای محسن ابراهیم زاده دانلود کنید

    Exclusive Song: Mohsen Ebrahimzadeh – “Eshghe Sarerahi” With Text And Direct Links In UpMusic

    cvb 1 دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده عشق سرراهی

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    شعر : علیرضا مصطفی قلی / آهنگسازی : محسن ابراهیم زاده / تنظیم کننده : مصطفی مومنی

    UpMusicTag دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده عشق سرراهی

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    طرفداران محسن ابراهیم زاده امشب میتوانید ترانه میدونی را با کیفیت عالی از رسانه آپ موزیک دانلود کنید

    قسمتی از متن ترانه : 

    شدم یه عشقه سر راهی بگو به چه جرمی چه گناهی
    واسه یکی مثه من که عاشقم غیر گریه نمیمونه راهی
    عشق یعنی باید بسوزیو بسازی  روزی صد بار
    عشق یعنی باید بریزه دلت روزی هزار بار

    محسن ابراهیم زاده عشق سرراهی

    منبع ( source ) : دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده عشق سرراهی

    کد خبر:
    ۲۴۱۱۶۲تاریخ انتشار :
    ۲۲:۵۶:۵۹ – دوشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۷

    میگو‌ها در عمق آب‌ها برای رفتن به دهان ماهی‌ها و پاکسازی آن از انواع انگل‌ها و میکروب‌ها مشهور هستند.

    یک غواص در یکی از آب گردی‌های خود مانند ماهی‌ها عمل کرده و گذاشت که میگو وارد دهانش شود تا آن را از باکتری‌های موجود پاک کند.

    این میگو‌های پاک کننده در عمق اقیانوس‌ها به دیگر گونه‌های دریایی برای پاک کردن دهانشان کمک می‌کند در حالی که خودشان هم از آن باکتری و انگل‌ها تغذیه می‌کنند.

    البته غواص هم با وجود تمرین‌های نفس گیری زیر آب باز هم نمی‌تواند مدت زیادی دهان خود را زیر آب باز نگه دارد بنابراین میگو‌های کوچولو مجبورند زود کار خود را به پایان برسانند./توریسم آنلاین

    www.dustaan.com پاکسازی دهان یک غواص با میگو زنده! +تصاویر
    www.dustaan.com پاکسازی دهان یک غواص با میگو زنده! +تصاویر
    www.dustaan.com پاکسازی دهان یک غواص با میگو زنده! +تصاویر

     

    پربیننده ترین مطالب روز


    https://www.dustaan.com/?p=241162

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    کلوب
    فیسنما
    وطن لینک

    برچسب ها

    کد خبر:
    ۲۴۱۱۶۳تاریخ انتشار :
    ۲۲:۵۸:۵۵ – دوشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۷

    افتخاری: فرهاد مجیدی باید بزرگتر از این شود و از حال و هوای بازیکنی بیرون بیاید | شفر کسی را می‌خواهد که فکرش متمرکز به زمین و بازی باشد.

    www.dustaan.com افتخاری: فرهاد مجیدی باید بزرگتر از این شود و از حال و هوای بازیکنی بیرون بیاید

    مدیرعامل استقلال گفت: در مورد مجیدی باید بگویم دو جلسه با او مذاکره کردم و به شفر گفتم از نظر من مانعی ندارد ولی گفت زود است و در اسپانیا در حال دوره دیدن است، زمانش را من اعلام می‌کنم.

    شفر کسی را می‌خواهد که فکرش متمرکز به زمین و بازی باشد نه اینکه وارد زمین شد برگردد و به سمت تماشاگران برود و دست تکان بدهد.

    به نظر من فرهاد مجیدی باید بزرگتر از این شود و از حال و هوای بازیکنی بیرون بیاید، باید تجربه لازم را به دست بیاورد و پخته‌تر شود. او هنوز دنبال این است که با هواداران رابطه نزدیکی داشته باشد | خبر ورزشی

     

    پربیننده ترین مطالب روز


    https://www.dustaan.com/?p=241163

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    کلوب
    فیسنما
    وطن لینک

    برچسب ها

    سیر یکی از مواد غذایی بسیار خوشمزه با خواص زیاد است. پزشکان برای پیش‌گیری از بسیاری بیماری‌ها همواره بر مصرف سیر تأکید دارند، اما چون بعد از مصرف این ماده‌ی پرخاصیت بوی بد دهان گریبان‌گیرمان می‌شود، اغلب از مصرف آن صرف‌نظر می‌کنیم. تحقیقات بسیاری برای یافتن راهکارهایی جهت از بین بردن بوی سیر انجام شده است که نتایج آن را در این مقاله به شما ارائه می‌کنیم. در ادامه با ما همراه باشید.

    سیر ماده‌ای بسیار خوش‌طعم و مغذی است که در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود اما یک عارضه‌ی جانبی ناخوشایند دارد: بوی بد. متأسفانه بوی سولفوریک سیر ممکن است تا ۷۲ ساعت ادامه بیابد و از بین بردن آن بسیار دشوار شود. با این حال روش‌های مؤثری برای خنثی کردن بوی بد سیر و خوشبو کردن دهان وجود دارد. اگر بخواهیم واضح‌تر صحبت کنیم باید بگوییم بوی بد دهان مشکل دوم است! مشکل اول زمانی پیش می‌آید که می‌خواهید سیرها را آماده‌ی خوردن کنید! یعنی بو گرفتن دست‌ها. پس اجازه بدهید ابتدا راهکارهایی را برای از بین بردن بوی دست‌ها ارائه کنیم و سپس برویم سراغ بوی بد سیر در دهان.

    ۱. مالیدن دست به فلزات

    بوی سیر ترکیبی است از مولکول مختلف که اکثر آنها حاوی گوگرد است. گوگرد به‌خوبی به فلز می‌چسبد، در نتیجه اگر دست خود را روی فولاد یا فلزات دیگر بکشید مولکول‌های گوگردیِ سیر که حاوی بوی بد هستند به فلز می‌چسبند و بوی دست شما کمتر می‌شود و از بین می‌رود. گوگرد در مدار ۳‌p، چند الکترون ناپایدار دارد. در تماس با فلز، این الکترون‌ها در مدار بالاتر قرار می‌گیرند و این امر سبب پیوستگی پایدار مولکولی گوگرد و فلز می‌شود. به همین دلیل زمانی که دست خود را روی فلزات می‌مالیم، مولکول‌های گوگرد به فلزات می‌چسبند و بوی بد از بین می‌رود.

    ۲. سیب‌زمینی

    سیب‌زمینی را به دو نیم تقسیم کنید و یک تکه از آن را آب‌پز کنید. سپس سیب‌زمینی آب‌پز شده را روی دستان‌تان که بوی سیر گرفته است، بگذارید. مراقب باشید که دستان‌تان نسوزد!

    ۳. روغن زیتون

    بوی سیر و وغن زیتون

    بعد از اینکه سیب‌زمینی پخته را روی دست‌تان گذاشتید اگر خدای ناکرده دستان‌تان کمی سوخت یا ملتهب شد،‌ می‌توانید از روغن زیتون به‌عنوان پماد سوختگی استفاده کنید.

    ۴. استفاده از خمیر دندان یا دهان‌شویه

    می‌توانید روی دست‌های بوگرفته‌تان خمیر دندان یا دهان‌شویه بمالید. این روش اثر طولانی‌مدت ندارد اما باعث می‌شود حداقل دست‌تان بوی خمیر دندان (مثلا با رایحه‌ی نعناع) بگیرد و شدت بوی سیر کاهش بیابد.

    ۵. جوش شیرین

    مالیدن جوش شیرین روی دست‌ها نیز می‌تواند در برخی از موارد بوی بد سیر را از بین ببرد. البته این روش همیشه کارساز نیست.

    ۶. آب لیمو

    بوی سیر و لیمو

    آب لیموترش نیز گاهی در از بین بردن بوی بد دست که بر اثر تماس با سیر ایجاد شده، مؤثر است.

    و حالا سراغ روش‌هایی می‌رویم که به شما کمک می‌کند تا بوی بد سیر دهان از بین ببرید:

    ۷. خردل بخورید

    خردل حاوی زردچوبه است که به از بین بردن بوی بد کمک می‌کند. یک قاشق چای‌خوری خردل را به‌مدت یک دقیقه در دهان‌تان بچرخانید و بیرون بریزید. سپس یک‌دوم قاشق چای‌خوری از آن را در دهان‌تان بگذارید و ببلعید. این خردل تا اعماق ریه‌های شما، جایی‌که ترکیبات گوگردی سیر توسط جریان خون منتقل شده‌اند، می‌رود. همچنین شما می‌توانید یک‌دوم قاشق چای‌خوری نمک را با دو قاشق چای‌خوری روغن خردل مخلوط کنید و روندی را که در بالا ذکر کردیم، تکرار کنید. فقط این ترکیب را در دهان‌تان بچرخانید و قورت ندهید. بعد از حدود یک ساعت، دهن‌تان را با آب شست‌و‌شو بدهید.

    ۸. آدامس بجوید یا قرص نعناع بخورید

    جویدن آدامس یا خوردن قرص نعناع، به‌‌طور موقت بوی سیر را از بین می‌‌برد. قرص یا آدامس نعناعی‌ای را انتخاب کنید که عصاره‌‌ی قوی داشته باشد یا از روغن نعناع واقعی تهیه شده باشد.

    ۹. جعفری بخورید

    بوی سیر و جعفری

    جعفری گیاه معطر معرکه‌ای برای از بین بردن بوی بد سیر در دهان است. جعفری حاوی مقدار زیادی کلروفیل است که به‌عنوان خوشبوکننده‌ی طبیعی عمل می‌کند. این سبزی معطر دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهابی است که می‌تواند بوی بد دهان و حتی بدن را دقیقا از منشأ از بین ببرد. یادتان باشد همیشه جعفری تازه بجوید چون سبزی‌های خشک کلروفیل فعال ندارند.

    ۱۰. نعناع، هل، رازیانه، دانه‌ی رازیانه و میخک بجوید

    این گیاهان و دانه‌ها بوی سیر دهان را خنثی می‌کنند. میخک، هل، رازیانه، دانه‌ی رازیانه بجوید و برگ نعناع تازه بخورید. برخی رستوران‌ها بعضی از این دانه‌ها (به‌خصوص دانه‌ی رازیانه) را بعد از غذا سرو می‌کنند.

    ۱۱. شیر بخورید

    چربی موجود در شیر بوی سیر دهان را کاهش می‌دهد. ترکیب آب و چربی بوهای بد دهان را از بین می‌برد یا حداقل کاهش می‌دهد. بعد از خوردن سیر یک لیوان شیر پرچرب بنوشید. حتما نتیجه‌ی آن را خواهید دید. شیر می‌تواند بر بوی سولفات سیر غلبه کند.

    ۱۲. ماست بخورید

    نتایج چندین تحقیق ثابت کرده که خوردن حدود ۲۰۰ گرم ماست در کاهش باکتری‌ها و سولفید هیدروژن دهان (منشأ و علت اصلی بوی بد) مؤثر است. ماست می‌تواند بوی سیر دهان را هم از بین ببرد.

    ۱۳. دانه‌ی قهوه بجوید

    دانه‌های قهوه حاوی ترکیبات ضدباکتری است و در از بین بردن و مبارزه با میکروارگانیسم‌ها که مسئول بوی بد دهان‌اند، مؤثر است. جویدن دانه‌های قهوه بوی بد سیر را کاهش می‌دهد.

    ۱۴. خوراکی‌های سرد مصرف کنید

    وقتی غذای گرم مصرف می‌کنید بوی سیر تشدید می‌شود. بنابراین بعد از مصرف سیر غذاهای سرد مانند بستنی، دسرها و تنقلات یخی دیگر میل کنید.

    ۱۵. لیموی تازه بخورید

    لیموترش باکتری‌هایی را که عامل ایجاد بوی بد دهان هستند از بین می‌برد و یکی از مؤثرترین خنثی‌کننده‌های بوست. آب یک لیموی تازه را بگیرید و با یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. حتی می‌توانید لیمو را به‌تنهایی و بدون آب مصرف کنید. جویدن پوست لیمو هم بسیار مؤثر است.

    ۱۶. یک فنجان چای سبز یا چای نعناع بنوشید

    چای سبز یا چای نعناع حاوی پلی‌فنل است که به کاهش غلظت سولفید هیدروژن کمک می‌کند. نوشیدن یک فنجان چای سبز یا نعناع هنگام صرف غذا یا بعد از آن تا حد زیادی بوی غیرقابل تحمل سیر را از بین می‌برد و دهان‌تان را خنک و خوشبو می‌کند.

    ۱۷. به بهداشت دهان و دندان خود رسیدگی کنید

    از خمیردندان‌های اکسیژن‌رسانِ حاوی فلوراید استفاده کنید و بلافاصله بعد از خوردن سیر مسواک بزنید. از نخ دندان هم استفاده کنید چون ممکن است قسمتی از غذا یا سیر بین دندان‌هایتان بماند و با مسواک برطرف نشود. سطح زبان جایگاه مناسبی برای رشد باکتری‌های تولیدکننده‌ی بوی بد دهان است؛ پس همیشه از تمیزکننده‌ی زبان (مسواک زبان‌پاک‌کن) استفاده کنید تا ذرات باقی‌مانده‌ی غذا و باکتری‌هایی که باعث بوی بد سیر در دهان می‌شوند، از بین بروند. آخرین قدم غرغره کردن دهان و گلوست که ترکیبات فرار گوگرد و بوی بد دهان را از بین می‌برد.

    امیدواریم این راهکارها برای شما کارساز باشد و بتوانید با خیال راحت از سیر در غذاهای خود استفاده کنید، چون سیر با خواص بسیار زیادی که دارد در پیش‌گیری از انواع بیماری‌ها نقش مؤثری ایفا می‌کند.

    جمع‌آوری و تنظیم: جینگسرا

    کد خبر:
    ۲۴۱۱۶۴تاریخ انتشار :
    ۲۲:۵۹:۵۹ – دوشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۷

    هشدارهای پلیس پایتخت در خصوص مراقبت از کودکان | این نکات را خیلی جدی بگیرید! | نقاط خصوصی بدن کودکان را به آن ها آموزش دهید.

    www.dustaan.com هشدارهای پلیس پایتخت در خصوص مراقبت از کودکان

    مرکز اطلاع رسانی پلیس پیشگیری تهران بزرگ اعلام کرد: کودکان خود را در مراکز خرید، تفریحی و خودرو تنها نگذارید و آنها را به حال خود رها نکنید

    از فرستادن فرزندان خود برای خرید مایحتاج روزانه به صورت تنهایی خودداری کنید

    سعی کنید فرزندتان را همراه خودتان برای خرید به مراکز تجاری ببرید تا علاوه بر آموختن آداب خرید، مهارت های لازم را فرا گیرند و قدرت نه گفتن و اعتماد به نفس آنان تقویت گردد.

    در طول روز، زمانی را برای بازی کردن و تفریح کودکان اختصاص بدهید و همراه کودکان در محیط های ساختمانی و یا مراکز تفریحی بازی کنید

    چنانچه هنگام مراجعه به مراکز تجاری، نوزاد خود را در کالسکه قرار می دهید آن را در معابر رها نکید

    در زمان مشاهده ویترین‌های مغازه و یا صحبت کردن با سایر افراد و متصدیان مغازه، نهایت مواظبت را داشته باشند و از آنان غافل نشوید. به خصوص زمانی که فرزندشان به طلا و جواهر آراسته است؛ زیرا سارقان طلاجات کودکان در کمین هستند

    والدین نقاط خصوصی بدن کودکانشان را به آن ها آموزش دهند و تأکید کنند کسی حق لمس و نوازش آن را ندارد.

     

    پربیننده ترین مطالب روز


    https://www.dustaan.com/?p=241164

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    کلوب
    فیسنما
    وطن لینک

    برچسب ها

    همه کسانی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند قطعا برای چک کردن سلامتی خود آزمایش خون را تجربه کرده‌اند اما شاید از فواید اهدای خون بی‌اطلاع باشند، در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را از مزایای اهدای خون، روش و مضرات آن آشنا کنیم.

    مزایا و فواید اهدای خون

    آبیلبون پاول (Abialbon Paul) پژوهشگر داروشناسی یا فارماکولوژی است که در زمینه‌ی عکاسی، وبلاگ نویسی، سفر و تکنولوژی به‌صورت حرفه‌ای فعالیت می‌کند. وی معتقد است هرچند ممکن است نیش یک عنکبوت شما را تبدیل به مرد عنکبوتی نکند،‌ اما فروکردن یک سوزن در رگ و گرفتن مقداری خون حتما می‌تواند از شما یک قهرمان بسازد. درواقع با اهدای خون خود می‌توانید حداقل جان سه نفر را نجات بدهید. اما نکته‌ی مهمی که باید در اینجا به آن اشاره کنیم این است که اهدای‌ خون نه‌تنها برای دریافت‌کنندگان خون اهمیت زیادی دارد و می‌تواند سلامتی آنها را تضمین کند، بلکه حتی اهداکنندگان خون نیز با این کار سخاوتمندانه می‌تواند از مزیت‌های آن بهره‌مند شوند. در ادامه‌ می‌توانید با چند مورد از فواید اهدای‌ خون آشنا شوید.

    ۱. تجربه‌ی احساس شادی با نجات جان انسان‌ها

    تجربه‌ی احساس شادی یکی از فواید اهدای خون است. با اهدای‌ خون و نجات جان حداقل سه انسان می‌تواند حس فوق‌العاده‌ای را به شما بدهد، زیرا با این‌کار می‌توانید در نجات جان انسان‌ها سهیم باشید. خونی که شما اهدا می‌کنید به فراورده‌های موردنیاز بیماران تبدیل می‌شود و هر فراورده می‌تواند برای افراد مختلف و برای اهداف کاملا متفاوت و خاص استفاده شود. بسیاری از نوزادان تازه‌ متولدشده نیازمند خون هستند که در این شرایط یک واحد خونی می‌تواند نیاز آنها را کاملا برطرف کند. هر زمان اقدام به اهدای خون کنید، می‌توانید زندگی ۳ یا ۴ دریافت‌کننده‌ی خون را نجات دهید. پس خون‌تان را اهدا کنید و قهرمان باشید!

    ۲. چکاپ رایگان

    تنها زمانی اقدام به اهدای‌ خون کنید که واقعا از سلامت جسم خود مطمئن هستید و فکر می‌کنید خون کافی برای اهدا دارید. هر چند قبل از اهدای‌ خون، از فرد اهداکننده تعدادی آزمایش به‌صورت کاملا رایگان گرفته می‌شود که می‌تواند مزیت بزرگی برای فرد محسوب شود. برای مثال، با انجام این معاینات پزشکی می‌توانید متوجه شوید که آیا علائم فشار خون در شما دیده می‌شود یا خیر. همچنین انجام این آزمایش‌ها به فرد اهدا‌کننده کمک می‌کند تا برخی بیماری‌های پنهان در مراحل اولیه آن شناسایی شود و همین مسئله روند کنترل، پیشگیری و درمان بیماری را راحت‌تر می‌کند.

    بعد از اهدا، خون و فراورده‌های خونی برای اطمینان از سلامت کامل خون و نبود هیچ‌گونه آلودگی و عفونت خون به‌دقت آزمایش می‌شوند. شما می‌توانید از مراکز انتقال خون درخواست کنید که درصورت مشاهده‌ی هر گونه مورد مشکوکی در آزمایشات، به شما اطلاع دهند. با اهدای‌ خون می‌توانید از آزمایشات رایگان بهره‌مند شوید. البته نباید فواید اهدای خون برای سلامت جسم را نیز فراموش کرد. هر فرد اهداکننده قبل از اهدای خون معاینه می‌شود. فرد اهداکننده با یک معاینه‌ی دقیق پزشکی از سلامت جسمی خود مطمئن می‌شود و با آگاهی بیشتر اقدام به این‌ کار می‌کند. داشتن سلامت جسمی کامل، مثلا نداشتن فشار خون بالا یا پایین از شروط اصلی اهدای خون است.

    فرد اهداکننده در صورت ابتلا به یکی از بیماری‌های خونی مانند هپاتیت B، هپاتیت C یا HIV (ویروس ایدز) نباید اقدام به اهدای خون بکند. بهتر است فرد قبل از اقدام به این‌کار در مورد نگرانی‌ها و بیماری‌های احتمالی با پزشک مرکز انتقال‌خون مشورت کند. اگرچه کم خونی یا کاهش تعداد سلول‌های خونی موجب می‌شود فرد نتواند خون بدهد، اما باعث می‌شود فرد اطلاعات بیشتری درخصوص سلامت جسمی خود به‌دست بیاورد.

    ۳. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی

    یکی دیگر از فواید اهدای خون کاهش خطر بیماری‌های قلبی است. اهدای‌ منظم خون به‌خصوص در مردان به کنترل سطح آهن کمک زیادی می‌کند. حفظ تعادل در سطح آهن خون تأثیر بسیار زیادی در بهبود وضعیت قلب دارد. آهن ماده‌‌ای ضروری برای بدن است که برای حفظ عملکرد درست اندام‌ها بسیار ضروری است، اما تجمع زیاد آهن در بدن ممکن است منجر به آسیب اکسیداتیو شود. آسیب اکسیداتیو با افزایش سن، حملات قلبی و بروز سکته‌ها بیشتر می‌شود و ممکن است موجب آسیب جدی به بافت‌ها و اندام‌های بدن شود.

    ۴. سوزاندن کالری

    یکی از فواید اهدای خون سوزاندن کالری است. در هر بار اهدای‌ خون، شما حدود ۶۵۰ کیلوکالری می‌سوزانید. درواقع با اهدای‌ خون شما می‌توانید به بدن خون کمک کنید تا کالری بیشتری بسوزاند و درنتیجه، به ثابت نگه داشتن وزن خود در سطح ایده‌آل کمک کنید. اگرچه اهدای‌ خون معمولا هر دو تا سه ماه یک‌بار باید انجام شود و البته تکرار آن نیز کاملا به شرایط جسمی و میزان هموگلوبین و آهن خون‌تان بستگی دارد.

    ۵. کاهش خطر ابتلا به سرطان

    اهدای خون

    کاهش خطر ابتلا به سرطان یکی دیگر از فواید اهدای خون است. بالابودن سطح آهن خون می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را دو برابر کند. به‌همین‌خاطر گفته می‌شود که اهدای منظم خون می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را به‌شدت کاهش دهد. البته برای اثبات این ادعا لازم است تحقیقات و پژوهش‌های بیشتری انجام شود. در گذشته برخی بر این باور بودند که اهدای خون خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد که تحقیقات اخیر این فرضیه را به‌طور کامل رد می‌کند.

    ۶. کاهش سطح آهن بدن

    هرچند بدن برای تولید گلبول‌های قرمز به آهن نیاز دارد، ولی بالا بودن آهن خون ممکن است سلامت فرد را به‌ مخاطره بیندازد. درواقع، آهن مازاد بدن به دیگر اندام‌‌های بدن مانند جگر و قلب منتقل می‌شود و ممکن است بر عملکرد این اندام‌ها تأثیر بگذارد. اهدای خون یکی از سخاوتمندانه‌ترین کارهایی است که هر فرد می‌تواند در طول زندگی خود انجام دهد. درواقع فرد با اهدای خون، می‌تواند خون و فراورده‌های موردنیاز مراکز درمانی و بیماران نیازمند را فراهم کند.

    ۷. کمک به هم‌نوع

    هر فرد با اهدای‌ خون خود می‌تواند حداقل به سه فرد بیمار و نیازمند به خون کمک کند. اینکه فرد اهداکننده بداند این کار سخاوتمندانه‌ی او چقدر می‌تواند در زندگی افراد دیگر تأثیر مثبت بگذارد و حتی موجب نجات جان افراد می‌شود، حس بهتری را در او ایجاد می‌کند و با انگیزه‌ و نشاط بیشتری دست به این‌ کار می‌زند.

    عوارض احتمالی اهدای خون

    اهدای خون

    استفاده از سرنگ مشترک در مراکز انتقال خون می‌تواند خطر انتقال عفونت‌های خونی از یک فرد به فرد دیگر را افزایش دهد. به‌همین‌خاطر، استفاده از سرنگ‌های یک‌بار مصرف و استریل و شستن دست‌ها یکی از اقدامات اصلی و ضروری در فرایند اهدای خون است. فرد اهداکننده با توجه به شرایط خاص و متفاوت جسمی ممکن است بعد از اهدای‌ خون دچار سرگیجه، احساس ضعف، گیجی و حالت تهوع شود که گاهی این علائم تا سه روز نیز ادامه می‌یابد. اگر فرد اهداکننده احساس کند سطح آهن خونش افت کرده است، می‌تواند با مصرف مواد غذایی حاوی آهن این کمبود را جبران نماید. تعدادی از انواع غذاهای حاوی آهن می‌توان به گوشت قرمز، اسفناج و غلات غنی اشاره کرد.

    روش اهدای خون

    اگر قصد اهدای خون دارید، آشنایی با فرایند و روش‌های آن نیز اهمیت زیادی دارد.

    ۱. آمادگی

    فرد قبل از اهدای خون باید از سلامت خون مطمئن شود. قبل از اقدام به اهدای خون، باید فرم مربوط به مشخصات خود را به‌طور کامل و با دقت پر کند و هرگونه اطلاعات پزشکی و دارویی خود را یادداشت نماید. سپس دکتر با انجام معاینه‌ای ساده از سلامت فرد مطمئن می‌شود. این مراحل به مراکز انتقال خون کمک می‌کند تا مطمئن شوند فرد اهداکننده در معرض بیماری‌های خونی قرار ندارد و خونی اهدایی کاملا سالم است. همچنین این آزمایش‌ها نشان می‌دهد که آیا فرد گزینه‌ی مناسبی برای اهدای خون هست یا خیر. وجود مشکلاتی مانند پایین بودن سطح هموگلوبین خون یا فشار خون پایین و بالا ازجمله فاکتورهایی است که موجب می‌شود فرد نتواند خون اهدا کند.

    ۲. اهدای خون

    بازوی فرد اهداکننده با الکل تمیز می‌شود و یکی از اعضای تیم اهدا سرنگ را وارد رگ می‌کند. این سرنگ باید تمیز، استریل و یک‌بارمصرف باشد. سوزن به یک لوله و کیسه‌ی جمع‌آوری خون وصل می‌شود و خون از طریق لوله وارد کیسه می‌شود و تا پر شدن کیسه این اتصال قطع نمی‌شود.

    براساس پژوهش‌های انجام‌شده در سازمان صلیب سرخ آمریکا کل فرایند اهدای خون به‌طور میانگین حدود ۸ الی ۱۰ دقیقه طول می‌کشد. اگر فرد بخواهد یکی از فراورده‌های خونی مانند پلاکت‌ یا پلاسما را اهدا کند ممکن است پروسه‌ی اهدای خون بیش از ۲ ساعت طول بکشد.

    ۳. بعد از اهدای خون

    وقتی پروسه‌ی اهدای خون تمام می‌شود، یکی از کادر پزشکی سرنگ یا کاتتر وریدی را جدا می‌کند و محل فرورفتن سوزن را با پنبه‌ای فشار می‌دهد و با یک باند می‌بندد. معمولا توصیه می‌شود فرد اهداکننده حداقل ۱۰ الی ۲۰ دقیقه در مرکز بمانند و در این فاصله‌ی زمانی از فرد با نوشیدنی‌های مناسب پذیرایی می‌شود. بعد از اهدای خون، تیم پزشکی خون دریافتی را برای اطمینان از سالم بودن و نبود بیماری‌های بالقوه‌ایی مانند HIV، هپاتیت B، هپاتیت C و سفلیس آزمایش می‌کنند. سازمان انتقال خون بر روی خون دریافتی بیش از دوازده آزمایش مختلف انجام می‌دهد تا از سلامت آن مطمئن شود. خون‌ اهدایی را تنها می‌توان برای مدت محدودی نگهداری کرد و قبل از پایان زمان انقضا باید حتما استفاده شود. البته نیاز بانک‌های خون و بیمارستان‌ها به خون‌های اهدایی همواره وجود دارد.

    سن اهدای خون

    اهدای‌ خون روشی مطمئن است و هیچ ضرری برای شما ندارد. قبل از اینکه اقدام به اهدای خون بکنید، می‌توانید با کادر پزشکی مراکز انتقال خون مشورت کنید و با اطمینان این کار را انجام دهید. سن مناسب برای این کار ممکن است در افراد مختلف و در کشورهای مختلف بسیار متفاوت باشد، اما در بسیاری از کشورها داشتن حداقل سن ۱۶ تا ۱۷ سال و وزنی حدود ۵۰ کیلوگرم برای اهدای خون ضروری است که البته باید با اجازه‌ی والدین باشد.

    ملاحظات

    • خوردن مایعات زیاد قبل از اهدای خون اهمیت زیادی دارد.
    • اهداکنندگان بالقوه‌ی خون باید اقدامات مختلفی را قبل از خون‌دادن انجام دهند. داشتن سلامت جسمی و حداقل وزن ۵۰ کیلوگرم ازجمله شرایط اولیه برای اهدای‌ خون است.
    • اگر شخصی تصمیم بگیرد خون بدهد، باید شب قبل استراحت کافی داشته باشد و از خوردن غذاهای پرچرب در روز اهدای‌ خون خودداری کند. مصرف غذاهای پرچرب دقت آزمایشات پزشکی را کاهش می‌دهد.
    • نوشیدن آب زیاد قبل و بعد از اهدای‌ خون می‌تواند به فرد اهداکننده کمک کند تا مایعات ازدست‌رفته‌ی خون را تا حد زیادی جبران کند.
    • پلاکت نقش مهمی در انعقاد خون دارد، به‌همین‌دلیل افرادی که پلاکت اهدا می‌کنند، نباید قبل از خون‌دادن، آسپرین مصرف کنند. این دارو رقیق کننده خون است و به‌همین‌خاطر ممکن است فرد اهداکننده با مشکل مواجه شود؛ به‌خصوص اگر سابقه‌ی بیماری خاصی داشته باشد.
    • هر چند خون اهدایی در کمتر از چند ساعت جایگزین می‌شود، اما فرد اهدا کنند نمی‌تواند در یک فاصله‌ی زمانی کمتر از ۵۶ روز مجدد اقدام به اهدای‌ خون کند.

    چشم‌انداز

    نیاز به دریافت خون و فراورده‌های خونی در افرادی مبتلا به بیماری‌های خاص، تصادف یا خون‌ریزی‌های شدید بسیار حیاتی است. افراد مبتلا به بیماری کم‌خونی داسی‌شکل یا برخی از انواع سرطان ممکن است نیازمندِ شدید خون باشند. اگر هنوز سؤالات و ابهاماتی درخصوص مضرات و فواید اهدای خون در ذهن خون دارید، بهتر است با مراکز پزشکی، هلال‌احمر یا مراکز انتقال‌خون مشورت کنید تا به‌طور کامل با پروسه‌ی انتقال خون، فواید اهدای خون و خطرات احتمالی آن آشنا شوید.

    جمع‌آوری و تنظیم: جینگسرا

    کد خبر:
    ۲۴۱۱۷۲تاریخ انتشار :
    ۲۳:۱۰:۱۱ – دوشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۷

    ایرنا نوشت: مدیرکل پزشکی قانونی استان سیستان و بلوچستان گفت: تاکنون یک نفر از زنانی که در حادثه ایرانشهر مورد تجاوز قرار گرفته اند، به پزشکی قانونی این استان مراجعه کرده است.

    www.dustaan.com مراجعه یکی از زنان آسیب دیده ایرانشهر به پزشکی قانونی/ ادعای تجاوز ۴ مرد به یک زن

    رضا عبدی روز دوشنبه افزود: فرد ۲۴ ساله ای که امروز (دوشنبه) به پزشکی قانونی سیستان و بلوچستان مراجعه کرد، مورد اذیت، آزار، تجاوز به عنف و آدم ربایی قرار گرفته بود.

    وی خاطرنشان کرد: علائمی از تجاوز و آزار در وی مشهود بود که نتیجه بررسی های انجام شده به مراجع قضایی اعلام و از طریق آنها اعلام نظر خواهد شد.

    مدیرکل پزشکی قانونی استان سیستان و بلوچستان گفت: وی در ادعای خود گفته که از سوی چهار نفر مورد تجاوز و آزار قرار گرفته است اما ما نمی توانیم تعداد متجاوزان را اثبات کنیم.

    وی ادامه داد: همچنین در معاینه این فرد آثاری از ضرب و جرح نیز مشاهده شده است.

     

    پربیننده ترین مطالب روز


    https://www.dustaan.com/?p=241172

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    کلوب
    فیسنما
    وطن لینک

    برچسب ها

    • مواد لازم برای سالاد بروکلی:

    • کلم بروکلی: ۲فنجان
    • تخم مرغ آب‌پز: ۲عدد
    • گوجه فرنگی: ۳عدد
    • لوبیا قرمز: ۲فنجان
    • جوانه ماش: ۲فنجان
    • پنیر پیتزا: ۱فنجان رنده شده
    • روغن زیتون: به مقدار کافی
    • آب نارنج: به مقدار کافی
    • نمک و فلفل: به مقدار لازم
    • طرز تهیه سالاد بروکلی:

    کلم بروکلی را بخارپز و خرد کرده و در ظرفی بریزید. تخم مرغ را آب‌پز کرده و خرد کنید. گوجه فرنگی شیرین و رسیده را خرد کرده و به ظرف سالاد اضافه کنید. لوبیاقرمز را که قبلا پخته‌اید، به مواد اضافه کنید. جوانه ماش را نیز بیافزایید و در مرحله آخر، پنیر پیتزا را رنده کرده و به سالاد اضافه کنید.

    کمی روغن زیتون و آب نارنج را با نمک و فلفل، در ظرفی جداگانه خوب هم بزنید و روی سالاد بریزید. سالاد را در یخچال به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید، سپس میل کنید.

    منبع: برگرفته از کتاب آشپزی (۶۰نوع سالاد)

    کد خبر:
    ۲۴۱۱۶۸تاریخ انتشار :
    ۲۳:۱۰:۴۴ – دوشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۷

    روزبه چشمی مدافع وسط تیم ملی ایران که در بازی مقابل مراکش عملکرد قابل توجهی از خود نشان داد، به دلیل مصدومیت شانس حضور در ادامه رقابت های جام جهانی را از دست داد تا این خبر تلخ، فضای اردوی تیم ملی را در آستانه جدال حساس برابر اسپانیا تحت تاثیر قرار دهد.

    به گزارش خبرآنلاین، پس از انجام معاینات،مشخص شده که مصدومیت روزبه از ناحیه تاندون پا است و به دلیل درد شدیدی که در این ناحیه و بر اثر پیچ خوردن پایش حس می کند، حدود ماه امکان تمرین کردن ندارد.

    www.dustaan.com جزییاتی تازه از مصدومیت شدید روزبه چشمی

     

    پربیننده ترین مطالب روز


    https://www.dustaan.com/?p=241168

    به اشتراگ بگذارید!

    گوگل پلاس
    فیسبوکــ
    کلوب
    فیسنما
    وطن لینک

    برچسب ها

    ماساژ صورت تجربه لذتبخش و آرامش‌بخشی است. ماساژ صورت احساس تازگی به شما می‌دهد، استرس‌ها را از بین می‌برد و موجب جوانسازی صورت می‌شود. متخصصان پوست معتقدند یک بار در ماه ماساژ دادن صورت برای پوست عالی است. نه تنها پوست از همه آلودگی‌ها پاک می‌شود بلکه چربی‌های اضافه و سلول‌های مرده‌ای که روی پوست انباشته شده‌اند نیز از بین می‌روند، در عوض صورت تمیز، شفاف و جذاب خواهد شد. بسیاری از افراد برای انجام ماساژ صورت زمان زیادی را در آرایشگاه‌ها و سالن‌های زیبایی می‌گذرانند اما باید بگوییم شما خودتان هم می‌توانید این کار را در خانه انجام دهید. فقط کافی است مراحلی که در ادامه شرح داده می‌شود، دنبال کنید.

    مواد موردنیاز

    برای انجام ماساژ صورت به مواد زیر نیاز دارید:

    • یک کاسه متوسط
    • آب سرد
    • پاک‌کننده آرایش
    • پنبه
    • اسفنج
    • اسکراب صورت
    • کرم ماساژ
    • ماسک صورت
    • تونر
    • کرم چشم
    • مرطوب‌کننده پوست

    آماده‌سازی

    قبل از انجام ماساژ باید ابتدا پوست خود را آماده کنید.

    • قبل از هر کاری ابتدا باید هر گونه آرایش را از روی صورت خود پاک کنید. با یک روغن بچه یا شوینده خوب صورت خود را تمیز کنید. چند قطره روغن یا شوینده را روی پنبه بزنید و آن را به کل صورت بمالید تا همه آرایش پاک شود. سپس صورت را با آب سرد بشویید (توصیه هایی برای شستشوی صورت).
    • یک شوینده خوب بردارید و کمی از آن را روی کف دست بریزید. سپس آن را به آهستگی روی صورت بمالید. مطمئن باشید که مایع شستشوی صورت مناسب با نوع پوست شما باشد.
    • هنگام ماساژ صورت با شوینده زیاد فشار ندهید.
    • حال اسفنج را بردارید، داخل آب بزنید و با آن شوینده را از روی صورت پاک کنید.
    • پس از انجام این کار، نوبت اسکراب صورت است. یک لایه‌بردار خوب به صورت بزنید و کل آن را اسکراب کنید. به خصوص بینی و چانه را خوب لایه‌برداری کنید.

    ماساژ

    حال صورت شما آماده یک ماساژ خوب است. مراحل زیر را انجام دهید:

    • پس از لایه‌برداری صورت، حال نوبت کرم ماساژ است. کمی از کرم ماساژ را کف دست‌ها بریزید. حال کف دست‌ها را به هم بمالید تا کرم کمی گرم شود. این کار ماساژ را راحتتر می‌کند.
    • از چانه شروع کنید و به سمت بالا بروید. وقتی کرم را به کل صورت مالیدید، می‌توانید کار ماساژ را شروع کنید. از هر دو دست استفاده کنید، جهت ماساژ باید رو به بالا باشد. به همین خاطر بهتر است از گلو شروع کنید.
    • به سمت قسمت میانی بالای لب بروید. آن را ماساژ دهید و به سمت پایین بکشید طوری که لب‌های شما حالت غمگین بگیرند.
    • پس از آن انگشتان خود را نزدیک بینی قرار دهید و گونه را تا نزدیک گوش ماساژ دهید.
    • حال نوبت ماساژ چشم‌هاست. انگشتان خود را دو طرف چشم‌ها قرار دهید و گوشه‌های چشم را به سمت بالا بکشید.
    • پلک‌های هر دو چشم را با انگشت شست ببندید و چند ثانیه ریلکس کنید.
    • حال باید کرم جذب پوست شده باشد. یک اسفنج بردارید و کرم اضافی را از صورت پاک کنید.

    بستن صورت

    حال که ماساژ انجام شد باید آن را با مواد خوب پوشش دهید.

    • یک ماسک صورت مناسب استفاده کنید، آن را روی صورت بگذارید و به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید بماند.
    • با یک پنبه تونر را به صورت بزنید.
    • حال کمی کرم چشم روی صورت بزنید و آن را دور چشم بمالید. خوب ماساژ دهید اما احتیاط کنید. نباید پوست دور چشم را زیاد بکشید.
    • حال از مرطوب‌کننده استفاده کنید. آن را روی چانه، پیشانی و گونه‌ها بزنید.

    نکات مهم:

    هنگام انجام ماساژ صورت در خانه باید چند نکته را مدنظر داشته باشید:

    • قبل از هر چیز دستان شما باید کاملا تمیز باشد. شما می‌خواهید دستان را به صورت بمالید پس مهم است که تمیز باشد. از یک شوینده دست مناسب استفاده کنید و همه آلودگی‌ها را از کف دستان و کل دست بشویید و همچنین از یک ضدعفونی‌کننده استفاده کنید.
    • اطمینان حاصل کنید که همه محصولاتی که استفاده می‌کنید دوستدار پوست هستند. حتما دوست ندارید از محصولاتی استفاده کنید که بافت و کیفیت پوست را خراب می‌کند.
    • روزی که می‌خواهید صورت را ماساژ دهید، صورت خود را با آب سرد بشویید یا به جای شستشوی صورت از یخ استفاده کنید.

    بسیاری از ما برای ماساژ صورت به دنبال یک موقعیت خاص می‌گردیم. اما اگر واقعا دوست دارید صورتتان همیشه بدرخشد، هر ماه ماساژ صورت انجام دهید. با روش ماساژ خانگی صورت که گفته شد، لازم هم نیست زیاد پول خرج کنید. امتحان کنید.

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت جینگسرا محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس